時間分配：做能持續累積的事

7個方式讓自己成為更厲害的人-怎麼對待時間 怎麼對待時間，怎麼做出選擇，怎麼學習，怎麼磨鍊思維，怎麼立刻行動，怎麼樣努力，還有怎麼樣對待成功。 怎麼對待時間 有兩個角度，一個是某一件事情在當下給我們帶來的收益大小，這個收益大小可以是心智的，可以是情感層面的，可以是身體的，可以是物質層面的，這個事情做了之後給我們帶來的好處，這個好處叫做收益值。另外一個角度，這個收益值隨時間衰減的速度稱為收益半衰期。半衰期本來是物理上的一個概念，這裡是指一個事情它能帶來的長期收益。 我們普通人平時都是偏向去做那些即刻就能帶來快感的事情，我們都是追求即時滿足的這麼一個物種。這是我們的天性，就是刻在基因裡的，誰也沒有辦法改變。這就決定了我們會本能地忽略我們當下的好處能不能持續下去，產生長期的效果。 比如玩網路遊戲，比如看綜藝節目。玩電動和看綜藝節目當下很開心，但從長期來看，對我們的成長其實沒有什麼實際性的幫助。倒不是說這個玩網路遊戲或是看綜藝節目就不好，只是說這樣的行為它對我們未來長期的生活不會帶來積累和沉澱的效果，它是一個馬上高收益值但短半衰期的事情。 從這個角度來說，可以把生活中所有的事情分為四類：第一類是高收益值，長半衰期的事情。比如說學習一個新技能，學習一種思維技巧，比如說和牛人談一下午的話。這些事情它既能帶來當時的快感，這個快感它還能積累，在未來持續地給我們帶來好處，就是說它會幫助我們成長。 第二類是高收益值，短半衰期的事情。比如說玩網路遊戲或是看網路短影音。這些事情當時做的時候特別爽，但是這種快感很快就會消失，它們沒有辦法長時間給我們帶來好處。 第三類是低收益值，長半衰期的事情。比如看一本書，反覆地練一個技能。這些事情好像做的時候並沒有那麼爽，甚至有些事情它還很枯燥無聊。但是，長期來看，這些事情它會給我們持續地帶來好處，因為它可以積澱、積累。 第四類是低收益值、低半衰期的事情。比如說在網路上找人吵架。就屬於實在是無聊又不知道幹什麼的時候才會做的事情。這些事情做的時候好像就沒有給我們帶來那種巔峰體驗，也沒有給我們帶來多大的快感，做完之後更不會留下什麼長期的好處。 我們儘量要做長半衰期的事情，就是不管這個收益高低，只要這個事情它的收益能被積累，能被疊加，就讓我們儘管去做，這個就是值得做的事情。 我們要把時間分配的重心轉移，轉移到那些有長期價值的事情上，那些可以被積累疊加的事情上。如果以前有10小時，6小時都花在及時行樂的事情上面，4個小時用來提升自己。那麼現在如果我們用6個小時提升自己，4個小時用來做讓自己快樂的事情，那麼這種時間分配的方法就會和大多數人已經不一樣了，這也是一個厲害人通用的時間分配法。 #得到聽書精進 --- 羅賓小弟：「做能持續積累、持續疊加、持續進步的事情。」